BİREBİR YÜZ YOGASI&EGZERSİZLERİ DERSİ

2 SAATLİK BİREBİR DERSİMİZDE YAPACAKLARIMIZ;
Her gün kendi kendinize yapabileceğiniz, günlük rutininizde uygulayabileceğiniz
15-20 dakikalık, etkili yüz yogası ve yüz egzersizleri öğretilecektir.
Egzersizler size özel anlatılacaktır ve derste çok zorlandığınız alanda size uygun bir başka egzersiz gösterilecektir.
Dekolte bölgesinden yüzümüze, yüzümüzden kafamıza, kafamızın arka kısmına, boynumuza, ensemize, omuzlarımıza kadar olan bölgedeki kaslara yönelik çalışılacaktır.
Egzersizlerde dikkat edilmesi gereken her nokta önemle anlatılacaktır.
Yüzünüzdeki kolajeni arttırmak için yapılması gereken temel masaj yöntemi uygulanacaktır.
Dersin sonunda yüz yogası&egzersizleri ile ilgili merak ettiklerinizi konuşacağız.
20 yaş ve üzeri her yaş için uygundur.
DERS KAYDI GÖNDERİLECEKTİR ve TAKİP EDEN AYDA PRATİK YAPTIĞIM GRUP DERSLERİNE 1 AY KATILIP KENDİNİZİ VE BENİM DE SİZİ KONTROL ETME İMKANI! 
(Bahsettiğim grup dersleri sadece KADINLARA yöneliktir.)
(Erkeklerle de çalışıyorum :) ama bu grupta değil)
ONLİNE - ZOOM
TEK DERS ÜCRETİDİR.
SADECE 1 KİŞİ İLE ÇALIŞMA YAPILACAKTIR.
TARİH - SAAT: DERSİMİZ 2 SAAT SÜRECEKTİR ve DERS ALINDIKTAN SONRA 1 veya 1,5 AY İÇİNDE  ve GENELDE BİR HAFTA SONU, SİZE VE BANA UYGUN OLAN GÜN VE SAAT KARŞILIKLI OLARAK BELİRLENECEKTİR.
 
Sevgiler...